6种胡萝卜正确吃法赛过人参良药

胡萝卜有赛人参这一说法,可见胡萝卜的人参的功效有得一比 。但是胡萝卜只有吃对了才能达到最佳营养功效,请看胡萝卜六种吃法胜良药 。
胡萝卜功效:
胡萝卜性温 味甘,性平功用 健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳 。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等 。

6种胡萝卜正确吃法赛过人参良药

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胡萝卜赛人参,这句俗语长盛不衰,道理何在?今天我们为您详细说明胡萝卜赛良药的各种吃法 。
1、菠菜胡萝卜食疗妙用
每天摄入适量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风的危险 。因为菠菜和胡萝卜中的β-胡萝卜素可以转化成维生素A,防止胆固醇在血管壁上积结,从而保持脑血管顺畅 。
2、胡萝卜玉米须等泡茶可消肿
将胡萝卜、苹果切成片,加玉米须煮水当茶饮,可利尿消肿 。
3、胡萝卜汁拌牛奶可治雀斑
每晚用小胡萝卜汁拌牛奶涂于面部,第二天清晨洗去 。轻者半年,重者一年即愈 。
6种胡萝卜正确吃法赛过人参良药

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4、胡萝卜可治小孩消化不良
将胡萝卜煮烂,加入适量红糖一起食用,一日两次,每次1~2两,几天后即可收到较好的效果 。
5、胡萝卜的几个常用食疗方
(1)高血压患者:每天生饮胡萝卜汁,每次100毫升,每日2次,30天为1疗程 。
(2)便秘者:胡萝卜挤汁,兑蜂蜜适量,每次80毫升,每日早晚各1次 。
(3)夜盲症、角膜干燥症者:取胡萝卜250克,猪肝250克,炒食,每日1次,7日为1疗程 。
(4)百日咳者:取胡萝卜200克,红枣(连核)13枚,水煎服,每日1次 。
(5)水痘患者:取胡萝卜200克,荸荠100克,栗子150克,芫荽(香菜)150克,水煎服,每日1剂 。
(6)头皮瘙痒及多屑者:取胡萝卜200克,猪排骨100克,食盐、味精适量,文火炖,每日1次 。此道胡萝卜炖猪排还有美容美发作用 。
6、胡萝卜敷面可嫩肤去皱
将两个新鲜胡萝卜磨碎,加上藕粉及鲜蛋黄一起搅匀,洗脸后涂在面部20分钟,先用温水、再用清水洗净 。此面膜含大量维生素A和维生素C,能使粗糙皮肤变细嫩、去皱 。
【6种胡萝卜正确吃法赛过人参良药】

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