小儿腹泻在日常生活中很常见 ， 很多家长应对小儿腹泻问题都存在一个误区——给宝宝禁食 。 其实禁食并不能缩短孩子的病程 ， 反而不利于孩子的恢复 。 腹泻是导致婴幼儿营养不良的重要原因之一 ， 禁食只会进一步削弱孩子的抵抗力 ， 怎么能恢复好呢？所以腹泻时期一定要给予孩子科学的饮食护理 。
1、不能吃粗纤维食物
粗纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担 ， 例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑 ， 还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多 ， 会加速肠蠕动 ， 加重腹泻 ， 宝宝腹泻的时候 ， 不要食用这类食物 。
2、不能吃高蛋白食物
如果宝宝的消化能力减弱 ， 要避免吃一些高蛋白的食物 ， 比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质 ， 这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败 ， 加重腹泻 ， 所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物 ， 以防腹泻加重 。
3、不能吃辛辣厚味油腻食物
此类食物多能"助火邪"、"耗真阴" ， 使津液亏少 ， 大便燥结 ， 或阻碍吸收 ， 加重腹泻 。 如辣椒、五香调料、姜、羊肉、狗肉、酒等均应少用 。 高脂的食物相对比较难消化 ， 肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪 ， 过多摄入容易导致滑肠 ， 久泻不止 ， 腹泻期间应忌食 。
此外 ， 对腹泻的孩子 ， 在保证饮食的情况下 ， 应注意纠正和预防脱水 。 孩子出现腹泻后 ， 应让孩子比平时喝更多的液体 ， 如米汤、面汤、菜汁、果汁、淡糖水和白开水等 。 由于腹泻不仅丢失水分 ， 而且还丢失盐分 ， 使用口服补液盐是不错的方法 ， 使用博叶口服补液盐III来预防和治疗腹泻引起的轻、中度脱水 ， 通过调节肠道水、电解质代谢平衡 ， 来达到快速补液、安全止泻的效果 。
小贴士：
【关于小儿腹泻，这些饮食禁忌家长们要清楚，这几类食物不建议吃】日常生活中要培养宝宝良好的卫生习惯 ， 勤洗手;家长们要搞好居家环境卫生 ， 消灭苍蝇等传播痢疾的害虫 。 夏季腹泻多数是由不洁的水和食物引起的 ， 因此要注意饮食卫生 ， 餐具要每天消毒 。 对于已经出现腹泻的患者家庭来说 ， 餐具更应分开、消毒 ， 避免交叉感染 。
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